Net even wat anders


Nepal trekking: trektochten door de Himalaya

Een trekking in Nepal is meer dan een wandelroute. Het zijn dagen waarin het tempo vanzelf lager wordt. Je loopt door valleien, langs dorpjes en door landschappen die steeds ruiger worden naarmate je hoger komt.

Onderweg slaap je in eenvoudige theehuizen, drink je thee met uitzicht op besneeuwde toppen en ontmoet je mensen die hier al generaties lang wonen. Het zijn vaak juist die momenten die een trekking bijzonder maken.

Bij Mandala Travel organiseren we trektochten in Nepal voor mensen die de tijd willen nemen om echt onderweg te zijn. In kleine groepen of op maat, met een lokale gids die het gebied goed kent.

Persoonlijk, duurzaam & veilig


Wat is een trekking in Nepal?

Een trekking is een meerdaagse wandeltocht, meestal van dorp naar dorp.

Je loopt over bestaande paden, slaapt in theehuizen en eet samen met andere wandelaars. De hoogte verschilt per route: van ongeveer 3.200 meter bij Poon Hill tot ruim 5.000 meter bij Everest Base Camp.

Het is geen technisch klimmen. Met een goede basisconditie en de juiste opbouw zijn de meeste trekkings goed te doen.

Wat het verschil maakt, is het ritme: lopen, eten, slapen en dat een aantal dagen achter elkaar.

 

Onze trektochten in Nepal

Annapurna Base Camp Trek

Een van de meest gekozen trekkings, met ongeveer tien wandeldagen.
 Je loopt door rijstterrassen, rododendronbossen en uiteindelijk het hooggebergte in, richting het basiskamp op 4.130 meter.

Een mooie eerste trekking met veel afwisseling.

Net even wat anders


Waarom Mandala Travel?

Persoonlijk contact

We stemmen de reis af op jouw tempo, wensen en ervaring.

Realistische route-opbouw

Dagafstanden en rustmomenten die je volhoudt én leuk blijft vinden

Sterke lokale partners 

Fijne plekken om te slapen, betrouwbare begeleiding waar nodig.

Zorgvuldig geregeld 

Jij focust je op de reis en wij op de planning & details er omheen.

Bestemmingen


Onze Nepal reizen

Alle niveaus

Trekking door drie delen van de Annapurna-regio

De rijke cultuur beleven in steden en kloosters

Rustige opbouw om te wennen aan de hoogte

Onder begeleiding van een zeer ervaren bergwandelgids

14 - 20 dagen
Voor- en najaar
Voorbeeldreis van 20 dagen

Nepal
vanaf € 1725

prijs p.p.

Bestemmingen


Toch een andere bestemming?

Praktisch, cultureel, seizoensgebonden


Expert tips

Tips voor Nepal

  • Voorjaar (grofweg maart–mei): vaak helder en aangenaam, populair trekkingsseizoen.
  • Najaar (grofweg oktober–november): vaak de meest stabiele periode voor trekking, met scherpe uitzichten.
  • Zomer/monsoon: groener en rustiger, maar meer regen en beperktere zichtlijnen, kies dan routes die daarbij passen.

Nepal is geen “even doorlopen” bestemming. Hoogte vraagt om ritme: voldoende nachten op passende hoogte, rustmomenten en een plan B. Een goede reis voelt daardoor veiliger én relaxter, en je geniet meer.

  • Tempels en heilige plekken: bedekte schouders/knieën en rustig gedrag worden gewaardeerd.
  • Fotografie: vraag even toestemming, zeker bij mensen in dorpen.
  • Taal: een paar woorden Nepalees (zoals “namasté”) openen deuren, klein gebaar, groot effect.
  • Laagjes (ochtend koud, middag warm)
  • Goede zonnebescherming (hoogte = feller)
  • Waterstrategie (flessen + zuivering, afhankelijk van route)
  • Oordoppen (lodges kunnen levendig zijn)
  • Powerbank (stroom is niet overal vanzelfsprekend)

Nepal werkt anders dan Europa: soms loopt iets niet strak op de minuut. Als je dat accepteert, wordt het onderdeel van de charme. Mandala’s kracht is dat de hoofdlijnen wél kloppen, terwijl er ruimte blijft voor het land zelf.

Veelgestelde vragen over Italië

Ja, mits je een route kiest die past bij je conditie en je het tempo respecteert. Een goede opbouw is belangrijker dan stoer doen.

Ja, Mandala biedt een familiereis met een kindvriendelijke trekkingopzet (Mardi Himal) waarbij afstanden zijn afgestemd op jonge reizigers.  

Mandala combineert trekking met culturele verdieping, zoals bezoeken in de Kathmanduvallei en verblijf bij Namo Buddha (afhankelijk van reis).

Voor veel routes is lokale begeleiding verstandig (veiligheid, logistiek, kennis). Mandala geeft hierin advies per reis.

Start 8–10 weken van tevoren met wandelen (duur opbouwen), trap/heuveltraining en rugzak-wandelingen. Het doel: comfortabel 5–7 uur kunnen bewegen zonder “kapot”.

Net even wat anders


Nepal roept!

Vertel ons je periode, ervaring en wat je zoekt (trekking, cultuur, familie, verdieping). Dan adviseren we  welke Nepalreis het beste past.

Korter en rustiger dan Annapurna.
 In vijf tot zes dagen loop je door bossen omhoog naar een uitzichtpunt op ongeveer 4.500 meter, met de Machapuchare en Annapurna recht voor je.

Geschikt als je minder tijd hebt, maar wel de bergen in wilt.


Manaslu Circuit

Een meerdaagse trekking van twee tot drie weken rond de achtste hoogste berg ter wereld.

Minder druk dan de bekende routes, met dorpen waar de Tibetaanse cultuur nog sterk aanwezig is. De Larkya La pas (5.106 meter) is het hoogtepunt.

Voor wie eerder op hoogte is geweest en de tijd neemt om goed te acclimatiseren.


Everest Base Camp Trek

De bekendste trekking van Nepal, door het Khumbu-gebied.

Je loopt via plaatsen als Namche Bazaar en Tengboche naar het basiskamp op 5.364 meter, met uitzicht op de Khumbu-icefall.

Een indrukwekkende route, waarbij de hoogte en de omgeving echt voelbaar zijn.


Poon Hill Trek

Een kortere trekking van vier tot vijf dagen, geschikt vanaf ongeveer 8 jaar.

Je loopt door bossen en dorpen en maakt een vroege klim naar het uitzichtpunt op 3.210 meter, met zicht op de Annapurna en Dhaulagiri.

Een goede eerste kennismaking met de Himalaya.


Voor wie is een trekking in Nepal?

Onze trekkings zijn geschikt voor stellen, vrienden en gezinnen die de tijd nemen om te wennen aan hoogte en ritme.

Niet de afstand of hoogte bepaalt of een trekking bij je past, maar je tempo en voorbereiding. In een persoonlijk gesprek kijken we welke route aansluit bij jullie ervaring en wensen.


Begeleiding onderweg

Je loopt met een lokale gids en een team van porters die de bagage dragen.
 Dat zorgt ervoor dat je zelf alleen met een lichte dagrugzak loopt.

We werken al jaren met dezelfde partners en families. Dat geeft vertrouwen onderweg en zorgt voor goede keuzes als het weer verandert of de hoogte een rol gaat spelen.

Bij sommige reizen gaat er ook een Mandala Travel begeleider mee.


Beste reisperiode voor Nepal trekking

  • Oktober en november: helder weer en goed zicht

  • Maart en april: warmer, met bloeiende rododendrons

  • December en januari: kouder op hoogte

  • Juni tot september: moesson in het zuiden


Bewust reizen in Nepal

We werken met lokale gidsen, porters en kleinschalige theehuizen. Zo blijft de waarde van de reis zoveel mogelijk in de regio zelf.

Door bagage te laten dragen door porters, creëren we werk voor lokale families. We vermijden waar mogelijk onnodige verplaatsingen.

Daarnaast compenseren we een deel van de impact van de vlucht via Trees for All.



Praktische informatie

Je reist via Kathmandu, waarna je met een binnenlandse vlucht of bus naar het startpunt gaat.

  • Visum bij aankomst of vooraf regelen

  • Aanbevolen vaccinaties: DTP en hepatitis A

  • Je ontvangt vooraf een uitgebreide paklijst

Een trekking vraagt meestal minimaal twee weken reistijd. Voor langere routes kom je uit op drie tot vier weken.


Prijsindicatie

  • Poon Hill (familietrek, ±2 weken): vanaf €2.495 p.p.

  • Annapurna Base Camp / Mardi Himal: rond €2.795 p.p.

  • Manaslu / Everest Base Camp: vanaf €3.495 p.p.

Inclusief lokale gids, porters, overnachtingen, ontbijt en avondeten tijdens de trekking, vergunningen en transport binnen Nepal.
Vluchten zijn niet inbegrepen.


Veelgestelde vragen

Hoe fit moet ik zijn?

Je moet meerdere dagen achter elkaar vier tot zeven uur kunnen wandelen. Geen topsport, wel voorbereiding.


Krijg ik hoogteziekte?

Iedereen reageert anders. Daarom bouwen we acclimatisatie dagen in en houden we het tempo rustig. Bij twijfel passen we het programma aan.


Slapen we in tenten?

Meestal niet. Op de meeste routes slaap je in theehuizen. Eenvoudig, maar sfeervol.


Kan ik trekking combineren met cultuur?

Ja. Veel reizen starten of eindigen in Kathmandu en de tempelsteden. Ook een jungle-uitstap naar Chitwan is mogelijk.


Hoeveel tijd heb ik nodig?

Voor een korte trekking minimaal twee weken. Voor langere routes drie tot vier weken, inclusief acclimatisatie en speling voor het weer.


Garanties en zekerheden

Mandala Travel is aangesloten bij VZR Garant en de VvKR. Je betaalt op een derdengeldenrekening en je reissom is gedekt mocht er iets met de organisatie gebeuren. Lees meer over ons op de pagina Wie zijn wij.

Plan je trekking in Nepal

Bel of mail ons voor een persoonlijk gesprek. We luisteren naar je wensen, kijken samen welke trek bij je past en stellen het programma op maat samen. Neem contact op en plan je reis door de Himalaya.


© Mandala Travel | Alle rechten voorbehouden